1. Легкое поглаживание. Оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект, воздействуя непосредственно на центральную нервную систему. Это главный прием для релаксационного массажа, также легкое поглаживание используется для перехода от одного массируемого участка тела к другому.

Легкое поглаживание выполняются в расслабленной, поверхностной манере кончиками всех пальцев или только ладонями рук - и очень легко, сила надавливания должна быть от 45 до 227 грамм. Лучше всего его проводить вдоль мышц, следуя направлению роста волос (хотя, в принципе, поглаживать можно в любом направлении).

Если поглаживание выполняется медленно – 10-20 движений в минуту, т.е. в среднем 1 движение в 3-6 секунд – оно оказывает сильно успокаивающее и расслабляющее действие и обладает почти седативным эффектом. Если его проводить быстрее – 1-2 движения в секунду – то эффект становится стимулирующим.

2. Плоскостное поглаживание. Этот прием используется очень часто, т.к. во многих массажных комплексах он проводится каждые 10-20 секунд для усиления оттока жидкости, оказывая механический дренирующий эффект на кровь и лимфу. К плоскостному поглаживанию переходят после легкого поглаживания, что собственно и начинает процедуру непосредственного массажа. Это движение также используется при завершении массажа перед легким поглаживанием.

Плоскостное поглаживание выполняют в скользящей манере всей ладонью (ладонью и пальцами). При этом большой палец никогда не бывает ведущим для кисти руки, он следует за остальными пальцами. Рука должна максимально принять форму массируемой области и быть в полном контакте с поверхностью.

Для проведения плоскостного поглаживания на узком участке тела (например, на лапе) используют ладонную поверхность пальцев, а не всю кисть. Массаж связок и костей следует делать легко, усиливая давление на мышцах.

Движения рекомендуется проводить в направления сердца для облегчения естественного движения венозной крови.

Плоскостное поглаживание можно выполнять как одной рукой, так и двумя одновременно, а также чередуя руки, но движения должны сохранять скользящий стиль. Степень надавливания обычно остается неизменной на протяжении всего времени плоскостного поглаживания.

Ритм должен быть плавным и ровным со средней скоростью 20 движений в минуту, т.е. 1 движение в 2-3 секунды. При такой скорости и надавливании в 900-1200 грамм будет производиться сильный успокаивающий эффект в дополнение к стимуляции кровообращения.

При более быстром темпе – 2 движения в секунду – эффект становится более стимулирующим. В такой форме его можно использовать для массажа небольших областей для того, чтобы обеспечить отток в области отека, не причиняя боли. Однако при массаже обширной области такой темп не рекомендуется, т.к. вызывает возбуждение нервной системы и раздражает собаку.

3. Разминание. Это основное движение, которое включает в себя целый комплекс из 5 приемов – разминание само по себе, надавливание, сжимание, выжимание мышц и перекатывание кожи. Все эти движения оказывают механическое успокаивающее действие при медленном темпе (1 движение в секунду) и стимулирующее – при быстром (2-4 движения в секунду). Движения разминания способствуют очищению тканей от продуктов распада и облегчают обмен крови. При разминании, надавливании и сжимании ткани прижимаются к нижележащим структурам, а при выжимании и перекатывании кожи – приподнимаются, удаляясь от них.

Разминание. Оказывает откачивающий эффект: активизирует кровообращение, улучшает оксигенацию, способствует выведению из тканей токсинов.

Разминание является очень эффективным приемом и выполняется большими пальцами или ладонной поверхностью кончиков трех пальцев – указательного, среднего и безымянного. Проводится ритмично, мелкими полукругами, заходящими один на другой, сдвигая мышцы кнаружи. Соприкосновение с тканями следует поддерживать постоянно. Обычно его делают двумя руками, но можно и одной, если массируемая область невелика.

Для релаксации темп должен быть не очень быстрый – 1 движение в секунду, для стимуляции – 2-4 движения в секунду. Следите за степенью надавливания. Начать лучше с давления не больше 1200 грамм. Для бигля степень надавливания не должна превышать 2,5 кг. Разминание каждые 20 секунд следует чередовать с плоскостным поглаживанием.

Надавливание. Этот прием предназначен в основном для крупных собак и проработки массивных групп мышц, поэтому для биглей он не очень актуален.

Сжимание мышц. Используется для устранения застойных явлений и расслабления напряженных мышц, в основном на холке. Прием также подходит для массажа конечностей и хвоста. Сжимание оказывает откачивающий эффект на кровеносную и лимфатическую систему.

При сжимании мышцы захватываются немного вытянутыми пальцами и ладонью, чья поверхность должна находиться в полном соприкосновении с массируемой областью. Это можно делать как одной, так и двумя руками, однако будьте осторожны, чтобы не отделить мышцу от кости. Беритесь за прорабатываемый участок мягко и также мягко сжимайте.

Т.к. прием сжимания чаще всего используется для расслабления шеи, то необходимости сильно надавливать на мышцы нет. Для релаксации достаточно 2,5 кг. Выполняя прием со скоростью 1 движение в секунду вы оказываете выраженный расслабляющий эффект. Вместе с тем, этот прием хорош и для того, чтобы разогреть мышцы собаки в холодную погоду – в таком случае сжимание нужно провести быстрее – 2-4 движения в секунду и двумя руками.

Выжимание. Это превосходный прием для массажа области спины, плеч и тазовых конечностей. Он очень полезен для уменьшения воспалительных реакций в мышцах спины и очень нравится собакам. Эффективно стимулирует кровообращение и быстро прогревает мышечные группы.

Выжимание выполняется двумя руками, при этом большие пальцы следует развернуть перпендикулярно ладоням. Положите обе ладони на тело собаки, а затем начинайте выжимать мышцу, двигая ее из стороны в сторону почти так же, как выжимаете белье. Выжимание можно выполнять на любой области тела.

Использовать лучше среднюю степень надавливания от 900 г до 3 кг. При массаже костных областей – позвоночник, лопатки, выступ бедра – надавливание следует уменьшить. Ритм движения должен быть ровным, скорость – 1 движение в секунду.

Перекатывание кожи. Очень успокаивающий прием. Применяется для усиления циркуляции крови, обогащения кожи кислородом, способствует поддержанию шерстного покрова в прекрасном состоянии, разрушению мелких жировых отложений, предотвращению образования спаечной ткани и сохранению хорошей эластичности кожи.

Для выполнения этого приема кожу захватывают большим пальцем руки с одной стороны и двумя пальцами той же руки – с другой и слегка приподнимают. Используя обе руки, большими пальцами выталкивают складку кожи вперед, направляя ее к остальным пальцам. Пальцы притягивают следующую складку кожи к большим пальцам, приподнимая, растягивая и сжимая нижележащие ткани.

Перекатывание кожи – это скользящее движение поверхностных тканей – кожи и жировой ткани. Делать его следует медленно, чтобы избежать возбуждения нервных окончаний кожи. Угол выполнения движения можно варьировать и повторять для достижения максимального эффекта. Максимально допустимое надавливание – 0,9-1,2 кг.

4. Потряхивание. Очень активное механическое движение, которое используется для стимуляции кровообращения.

Потряхивание выполняют или кончиками пальцев или всей ладонью с полным контактом с телом. При этом происходит сотрясение кожи над мускулатурой.

Потряхивание со скоростью 1 движение в секунду успокаивает, 2-3 движения в секунду – стимулирует, причем наиболее эффективно, чем все другие массажные приемы. Степень надавливания – 0,9-2,3 кг. Кожу можно смещать руками в любой части тела. Когда вы выполняете потряхивание более жестко (выше степень надавливания, быстрее ритм), ваши руки должны скользить по коже. Всегда несколько ослабляйте движения в области в зонах, где выступают кости (например, гребень лопатки).

Потряхивание должно проходить не более 3-5 минут.

5. Вибрация. Это очень интересный прием. Применяется главным образом для оказания эффекта на глубоко располагающиеся мышцы и суставы. Оказывает успокаивающее действие. Вибрация очень полезна для расслабления нервной системы, т.к. эффективно вызывает парасимпатическую нервную реакцию. Вибрацию хорошо применять при ревматических воспалениях и артритах, она успокаивающе действует на опухшие суставы.

Прием вибрации выполняется рукой – начните вибрацию от локтя и передайте ее по направлению к кисти руки. Можно использовать другой вариант – «точечную вибрацию». Она выполняется большим пальцем или только кончиками других пальцев.

Вибрация выполняется мягко, в спокойном ритме. Вначале используйте надавливание не больше 125 г к той области тела, которая будет выполнять колебательные движения, поддерживайте его в течение нескольких секунд, затем постепенно прекратите. Постепенно увеличивайте силу надавливания для растяжения массируемой области. Часто чередуйте вибрацию с плоскостным и легким поглаживаниями для того, чтобы усилить отток крови и дать собаке расслабиться. Надавливание в 454-900 г оказывает механическое успокаивающее действие с выраженным нервно-рефлекторным эффектом, надавливание в 1,2-2,3 кг и в более быстром темпе – механическое стимулирующее действие и меньшим нервно-рефлекторным эффектом.

6. Растирание. Это очень специфическое массажное движение, которое используется главным образом для устранения спаечной ткани, образующейся в мышечных волокнах, сухожилиях, связках. Производит механический стимулирующий эффект, вызывая значительное усиление притока крови.

7. Поколачивание. Движение поколачивания включает в себя 4 приема – само поколачивание, плоскостное похлопывание, чашеобразное похлопывание и рубление. Во время всех этих движение руки работают попеременно в легкой пружинистой манере. Все приемы поколачивания эффективны для разогревания групп мышц перед тренировками.

Плоскостное похлопывание. Выполняется плоскими ладонями с вытянутыми пальцами только над мышечными группами, а не над костными элементами, за исключением грудной клетки. Вначале применяют надавливание 0,9-1,2 кг, постепенно увеличивая до 2,3 кг. Над тонкими мышцами, например, лопаточными, утяжелять удары не следует.

Чашеобразное похлопывание. Более мягкий прием, чем плоскостное похлопывание. Выполняется ладонной поверхностью кисти, сложенной чашечкой, словно в нее налита вода. Используется для похлопываний в области костных структур (лопатка, выступ седалищной кости) или в области изгиба мышц (краниальная поверхность грудной клетки или область крестца). Применяется надавливание до 2,3 кг.

Рубление. Обеспечивает более глубокое проникновение в структуру мышц, но при этом – очень мягкий прием. Он наиболее удобен для массажа мышц спины (длиннейшей мышцы спины и подвздошно-реберной мышцы спины) или более массивных мышц тазовых конечностей.

Выполняется краем кисти, пальцы при этом должны быть расслаблены и слегка разведены.

Используйте надавливание 2,3-3,6 кг, а при массаже крупных мышц – до 5,4 кг.

Поколачивание. Это движение используется достаточно редко, в основном в случаях, когда нужна глубокая стимуляция крупных групп мышц. Производит выраженную стимуляцию циркуляции жидкостей организма.

Выполняется краем кистей рук, пальцы расслаблены и немного сжаты в кулак. Степень надавливания – от 4,5 до 6,8 кг.

Этот прием следует проводить только после плоскостного и чашеобразного похлопываний и рубления.

Прикосновения руками. Имеют большое терапевтическое значение, когда необходимо уменьшить острую боль при повреждениях, а также при лечении стрессов. В большинстве пособий по массажу этого приема нет, однако он является старейшей его формой, используемой тогда, когда остальные приемы использовать невозможно.

Мягко положите руки на поврежденную область и постарайтесь ощутить энергию и тепло этого участка тела. При простом прикосновении надавливать следует очень слабо – 230-450 г. Сосредоточьтесь на этом действии, подумайте о своем бигле, о вас вместе... Ощущение тесной взаимосвязи между вами – признак эффективности процедуры. Между ладонями начинает возникать ощущение тепла. Когда произойдет устранение нервного напряжения, накопившегося в это области, для вас это выразится в ощущении жаркой волны, сила которой будет пропорциональна накопившемуся напряжению.